Мастер-класс «Твой гид по ЗОЖ»
Мастер-класс — это не просто набор советов, это ваш личный компас в мире здорового образа жизни, специально адаптированный для людей старшего поколения.
На мастер-классе разберем, как с помощью простых, но эффективных шагов улучшить свое самочувствие, укрепить иммунитет и продлить активные годы и поговорим о том, как составить вкусный и полезный рацион, который будет поддерживать ваше сердце и сосуды. Обсудим, какие виды физической активности помогут сохранить гибкость и силу, не перегружая организм. Затронем темы хорошего сна, борьбы со стрессом и поддержания остроты ума.
Сведения предоставлены организацией МБУК г. Казани «Дворец культуры «Юность» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.