Будь здоров без докторов
Работники Аккиреевского СДКс участием фельдшера в рамках нацпроектов пожилым проведут беседу о профилактике гриппа. Основные принципы: поддержание позитивного настроя, сбалансированное питание, посильные физические нагрузки, здоровый сон и социальное общение. Основные аспекты укрепления здоровья пожилых (по рекомендации фельдшера/специалиста):
- Режим дня: Пожилым людям рекомендуется вставать и ложиться в одно и то же время, обеспечивая полноценный отдых.
- Питание и активность: Информационные часы с фельдшером помогают ознакомиться с принципами полезного питания и необходимыми физическими упражнениями.
- Психологическое здоровье: Важно сохранять положительный настрой, избегать стрессов, находить время для любимых дел, смеха и общения.
Сведения предоставлены организацией МБУ ЦКС ЧМР РТ и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.