Информина «Иммунитет: способы укрепления»
На очередном заседании клуба «Я здоровье сберегу» ведущая с помощью презентации покажет наглядную схему работы иммунитета, расскажет, как выглядит идеальная «тарелка здорового питания» для поддержки микрофлоры, об основных правилах гигиены сна, которые работают как натуральный иммуномодулятор.
Гости события узнают, что на самом деле представляет собой иммунная система и почему ее нельзя «поднять» за один день, какую критически важную роль для организма играет кишечник и его микрофлора, почему хронический стресс и недосып являются одними из главных врагов защитных сил организма.
Участники научатся составлять сбалансированный рацион, практиковать технику контролируемого дыхания для управления стрессом, отличать научно обоснованные рекомендации от распространенных мифов о здоровье, формировать свою персональную привычку для постепенного и устойчивого укрепления иммунитета.
Книжная выставка-консультант «Рецепты крепкого здоровья» познакомит гостей события с литературой по данной теме.
Сведения предоставлены организацией МКУК «Валуйская централизованная библиотечная система» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.