Информация онлайн «Повышайте иммунитет»
Событие завершилось
6+
Листопадовский клуб проведет онлайн-информацию о повышении иммунитета во время эпидемии коронавируса. Прежде всего даст совет: как вести здоровый образ жизни — он повышает сопротивляемость организма различным инфекциям. Умеренные физические нагрузки стимулируют правильную работу иммунной системы. Ходьба, отжимания или волейбол — не так важно. Изнурительные тренировки, напротив, могут ослабить организм на пару дней. Также даст рекомендацию, как правильно питаться, употребляя продукты, богатые витаминами, минеральными веществами и белками.