Психологическое упражнение для пожилых
Приглашаем на встречу «Психологические упражнения для пожилых» с опытным психологом Марией Давыдовой!
На занятии вы:
* познакомитесь с простыми и эффективными упражнениями для поддержания когнитивных функций и эмоционального благополучия;
* узнаете, как справляться со стрессом и тревожностью в зрелом возрасте;
* освоите техники релаксации и саморегуляции, которые можно применять самостоятельно;
* получите практические рекомендации по улучшению качества жизни и сохранению активной жизненной позиции.
Мария Давыдова поделится профессиональными методиками, адаптированными специально для людей старшего возраста. Вы сможете задать вопросы, обсудить волнующие темы и обменяться опытом с другими участниками.
Встреча — это возможность позаботиться о своём психологическом здоровье в доброжелательной и поддерживающей атмосфере. Ждём вас!
Сведения предоставлены организацией СПб ГБУ «Централизованная библиотечная система Приморского района Санкт-Петербурга» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.