Оздоровительная гимнастика в библиотеке № 5 — это занятия по системе Мирзакарима Норбекова. Система представляет собой уникальную технику восстановления физического и эмоционального благополучия. Она основана на принципах саморегуляции и самооздоровления, сочетающих физические упражнения с психологическими аспектами самовосстановления. Оздоровительная гимнастика помогает людям справляться с хроническими заболеваниями, стрессовыми состояниями и общим ухудшением качества жизни. Занятия подходят для всех желающих независимо от возраста и физической подготовки.
Регулярные занятия в уютной атмосфере нашей библиотеки под руководством опытного тренера, волонтера библиотеки Галины Вересоки, помогают справиться с такими проблемами, как боли в спине, головные боли, бессонница, усталость и плохое настроение.
Занятия бесплатные для читателей библиотеки и участников программы «Активное долголетие». При входе надо предъявить бейдж читателя ( можно оформить при первом посещении) и социальную карту (при наличии).
Сведения предоставлены организацией МУК «Жуковская централизованная библиотечная система» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.