Семинар «Стресс в большом городе»
Ритм современной жизни и многие события повышают эмоциональные нагрузки, которые приводят к усталости, чрезмерному раздражению, снижают ощущение комфорта в жизни. И могут даже влиять на состояние здоровья. Как быть? Как справлять со стрессами, как оставаться в ресурсе? Как позаботиться о себе в эмоциональном плане?
Избежать стрессов невозможно, они — неизбежная часть реальности, в которой живет каждый. Поэтому важно уметь с ними справляться, управлять, оптимизировать воздействие.
На семинаре поговорим о том, что такое стресс, как и зачем возникает. Какой стресс важен и полезен для жизни, какой вреден и даже опасен. Как избежать негативного воздействия стресса. Как научиться управлять стрессом.
Семинар проводит психолог, бизнес-тренер, генеральный директор ООО «Скворцы» — Анна Беляева.
Сведения предоставлены организацией СПб ГБУК «Межрайонная централизованная библиотечная система им. М. Ю. Лермонтова» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.