Лекция «Музыкальное волнение и страх публичных выступлений»
Добро пожаловать на лекцию, посвященную одной из самых актуальных проблем исполнительского искусства — преодолению сценического волнения и страха публичных выступлений.
В программе:
природа музыкального волнения: «волнение‑подъем» и «волнение‑паника»;
физиологические и психологические проявления страха сцены;
основные причины возникновения сценической тревожности;
методы саморегуляции и техники релаксации перед выступлением;
приемы психологической подготовки и настройки на исполнение;
практические упражнения для снижения тревожности;
стратегии работы с ошибками во время выступления.
Вы узнаете:
как распознать и контролировать симптомы сценического волнения;
какие способы самовнушения помогают обрести уверенность;
как правильно готовиться к выступлению, чтобы минимизировать стресс;
как превратить волнение в творческий ресурс.
Мероприятие будет полезно:
профессиональным музыкантам;
учащимся музыкальных школ и училищ;
преподавателям исполнительских дисциплин;
всем, кто сталкивается с тревогой при публичных выступлениях.
Сведения предоставлены организацией МАУ ДО «ДШИ МР Буздякский район РБ» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.