Силовые испытания
21 февраля в Кузембетьевской сельской библиотеке организуется мероприятие, посвященное Дню защитника Отечества «Силовые испытания». Для проведения Дня защитника Отечества с акцентом на "Силовые испытания" отлично подойдут простые, но увлекательные конкурсы: подтягивания, отжимания и поднятие гири. Эти соревнования демонстрируют физическую форму, выносливость и командный дух, что делает праздник запоминающимся и активным, подчеркивая важность здоровья.
Основные силовые конкурсы:
Гиревой спорт (поднятие гири): Соревнование на количество подъемов за определенное время (например, 4 минуты). Можно использовать гири весом 16 кг или 24 кг для определения победителя по общему количеству правильных повторений.
· Отжимания (от пола/на брусьях): Конкурс на максимальное количество повторений за один подход или за определенное время. Для усложнения можно добавить жим отжимания с собственным весом или на скорость.
· Подтягивания (на перекладине): Классическое упражнение, определяющее силу спины и рук. Дополнительно можно использовать подтягивания с отягощением.
· Дополнительные дисциплины: Перетягивание каната для командного духа.
Сведения предоставлены организацией МБУК «Межпоселенческая центральная библиотека Мензелинского муниципального района» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.