Мастер класс «Балетная гимнастика»
Вы познакомитесь с основами балетной тренировки.
Укрепляем мышцы, улучшаем осанку, развиваем гибкость и чувство баланса.
Классическая балетная гимнастика всегда была важным элементом профессиональной подготовки танцовщиков. Она развивалась на основе традиционных методов классического танца и адаптировалась к реалиям общественной жизни, сочетая физическую подготовку с художественным развитием.
В современной доработке балетная гимнастика претерпела значительные изменения, сохранив при этом свои базовые принципы — развитие силы, гибкости, координации и дисциплины, разделившиеся на несколько направлений. Спортивная гимнастика и художественная гимнастика.
В нашем случае, в основную линию мастер-класса входят функциональные тренинги: силовые упражнения на мышцы кора, мелкие стабилизаторы, пронация, супинация стопы. Укрепление мышц корпуса, ног и спины с помощью упражнений у станка.
В результате освоение процесса, разовьется гибкость и эластичность связок.
Появится правильная осанка, легкость и контроль над своим телом, включая оздоровительные и рекреационные формы, которые так же доступны для людей разного возраста и уровня подготовки.
Сведения предоставлены организацией ШМБУ «Модельный дворец культуры» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.