Встреча «Добрые вести для вашего здоровья»

Терапевт офиса семейного врача расскажет присутствующим об основных заболеваниях людей пожилого возраста, о здоровом образе жизни и профилактике вредных привычек, как продлить жизнь с помощью здорового питания и подходящих возрасту физических нагрузок. Библиотекарь представит обзор журнала «Домашний доктор», в котором дается много советов и рекомендаций, познакомит с литературой о лекарственных растениях.

Тренер наглядно продемонстрирует, каких результатов можно достичь, занимаясь физической культурой, поддерживая организм в тонусе, разрабатывая мышцы рук и ног. Для пожилых участников мероприятия пройдет спортивное занятие по скандинавской ходьбе. В конце присутствующим предложат целебный чай с мятой и липовым цветом, а также вручат памятки «Витамины с грядки», «Растения лечат».