<Здоровье береги с молоду>раздача буклетов
Пословица «Береги здоровье смолоду!» означает, что здоровье — главная ценность, и чтобы сохранить его на всю жизнь, нужно с раннего детства заботиться о его укреплении.
- Соблюдать сбалансированный рацион. Употреблять полезные продукты: крупы, овощи, зелень, ягоды, фрукты, нежирное мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, кисломолочные продукты, орехи и семена.
- Питаться дробно — 5–6 раз в сутки, чтобы избежать переедания и нарушений пищеварения.
- Правильно готовить пищу — варить, тушить или запекать, жареная пища высококалорийная.
- Пить достаточно воды — рекомендуемая норма — около 2 литров в день, но она может варьироваться в зависимости от потребностей.
Сведения предоставлены организацией МБУ «Высокогорский Центральный дом культуры централизованной системы» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.