Активное долголетие: Линейные танцы

Событие завершилось

Линейные танцы — направление, которое используется в рамках проекта «Активное долголетие» для пожилых людей. Это форма танцевального искусства, в которой группа исполняет движения под повторяющуюся последовательность шагов, выстраиваясь в одну или несколько линий или рядов. Для занятий в рамках проекта используют простые танцевальные движения, которые не требуют специальной подготовки. Некоторые виды линейных танцев, которые подходят для пожилых: ча-ча-ча, самба, джайв, меренга, вальс.

Занятия по линейным танцам помогают:

Поддерживать физическую активность — укреплять мышцы ног и спины, улучшать координацию движений и равновесие.
Социально взаимодействовать — танцы позволяют пожилым людям общаться друг с другом, расширять круг знакомств.
Снижать уровень стресса — занятия танцами способствуют улучшению настроения и повышению самооценки.
Укреплять память — запоминание новых движений и последовательностей способствует тренировке мозга и предотвращает развитие когнитивных нарушений.

Сведения предоставлены организацией МБУ «РГДК» АЗНАКАЕВСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.

Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.

Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.