«Оставайтесь молодыми»

Библиотека приглашает жителей города на час здоровья «Оставайтесь молодыми», посвящённый здоровому образу жизни. Здоровье ценилось во все времена. На Руси красивыми считались люди, обладающие статной фигурой, крепкими мускулистыми руками, с румянцем во всю щеку и крупными ровными зубами, этому способствовали здоровое питание, закаливание, физические нагрузки, народные игрища.  Продолжит мероприятие знакомство с восьмью секретами здоровья и бодрости: употреблением продуктов с большим содержанием кальция, оптимистичный настрой, занятия спортом, поддержание микрофлоры организма, достаточное употребление витамина В12, рыбы, витамина D, общение, отказ от красного мяса. В заключение каждый участник получит закладку «Жить здорово».