Классный час «Гармония здоровья: ритмы тела и музыки жизни»

В Шалинской детской школе искусств состоится классный час «Гармония здоровья: ритмы тела и музыки жизни»

Беседу проведет преподаватель Гагаев Д. С-Х., где расскажет своим учащимся художественного отделения про благотворное влияние музыки на человека всем хорошо известно. Использование музыки, света и цвета для создания оптимальных условий жизнедеятельности людей — одна из важных проблем эстетической организации окружающей нас среды. Речь идет не только о вашем личном настроении и о самочувствии, но и укреплении семейных отношений. Музыка — это не только разрядка эмоций, она пробуждает добрые чувства и «высекает огонь из сердца», снимает вялость, усталость, просветляет гнетущую печаль, доставляет душевную радость, активно способствует нормализации всех физиологических функций. Видимо, не случайно у древних арабов около больниц собирали музыкантов.

Вы любите жизнь? Что за вопрос? Жизнь — это богатство, данное каждому изначально, и очень хочется, чтобы она была прекрасной и счастливой. Сегодня мы поговорим о том, как сделать нашу жизнь полноценной и что нам нужно, чтобы достичь гармонии души и тела. Работать будем по группам и в конце урока каждая группа сделает эмблему-отчет своего гармоничного состояния.

• Есть такая наука — социология. Социологи проводят опросы общественного мнения, чтобы узнать, что думают рядовые люди о разных вещах. Мы проведем в нашем классе мини-опрос на тему «Главные жизненные ценности». Вам предложены 5 главных составляющих счастливой жизни. В разном возрасте у человека ценности бывают разные. По данным социологов это:

— Семья

— Работа, учеба

— Здоровье

— Материальное благополучие

— Любовь и дружба

Светлые мысли и доброта — это сильный фактор здоровья. Мысли направленные на сохранение или улучшение здоровья, создают в коре головного мозга «план» оздоровления, схему положительных ожидаемых результатов и на подсознательном уровне происходит воспроизведение «запланированного» выздоровления. Психологи предлагают мыслить позитивно и видеть себя в мыслях таким, каким хотелось бы быть — здоровым, красивым и счастливым.А как достичь гармоничности нашей души и тела нам расскажет педагогог– психолог Головнева Т.В.