Акция «Шаги здоровья»
Специалисты нашего СДК проведут акцию «Шаги здоровья» для старшего поколения.
Этапы проведения Акции:
1 Шаг — «Спортивная гимнастика».
2 Шаг- Физкультура и занятие спортом, проведение для участников клуба «Здоровье 50+» мастер-класса по правильной ходьбе.
3 Шаг — Организация прохождения на свежем воздухе «Тропы здоровья».
Это самый простой и недорогой вид физической активности, у которого почти нет противопоказаний- ходьба. Прогулка — один из эффективных способов для пожилого человека оставаться здоровым. Вот некоторые положительные эффекты от пеших прогулок на свежем воздухе.
1.Укрепляет сердце.
2.Укрепляет кости.
3.Улучшает работу мозга.
4.Повышает настроение.
5.Помогает похудеть.
6.Прибавляет энергию.
7.Улучшает качество сна.
Все присутствующие получат заряд энергии, массу эмоций и прекрасное настроение.
Сведения предоставлены организацией МУ «Огнево-Заимковский СДК» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.