Беседа «За здоровый образ жизни»
В ходе беседы обсуждают важность ЗОЖ, меры предупреждения заболеваний, необходимость занятий спортом.
Участники узнают об основных составляющих ЗОЖ, таких как:
- Режим. Установленный порядок жизни, в том числе сон.
- Уровень двигательной активности. Двигаться нужно в течение всего дня.
- Организация рационального питания. Один из принципов правильного питания — разнообразие.
- Закаливание. Например, с помощью воздушных ванн, правильного подбора одежды и обуви.
- Личная гигиена. Соблюдение гигиенических норм в повседневной жизни благотворно влияет на здоровье.
- Отказ от вредных привычек. К ним относятся курение, алкоголь, наркотики.
В ходе беседы могут использоваться игры, работа с текстом, презентации. В заключение участники делают вывод, что здоровье человека находится в руках каждого, и только «своими руками» он может обеспечить активную, полноценную, насыщенную здоровьем жизнь.
Сведения предоставлены организацией МКУ «Культурно-досуговый центр «Респект» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.