Память тела

Арт-практика от гештальт-терапевта

16 октября с 19:00 до 22:00 в Центре состоится арт-терапевтическая практика, восстанавливающая силы, ресурсы, связь с собственной физикой и внутренним миром. Ее проведёт Татьяна Овчинникова — преподаватель Московского института психологии, практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, телесно-ориентированный терапевт, амбассадор Российского общества «Знание».

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему запахи способны моментально вернуть вас в детство? Или почему простое прикосновение пробуждает целый спектр эмоций?

Наше тело — это не просто физическая оболочка. Это хранилище памяти, где каждая клетка несёт в себе следы пережитого: радости, боли, открытия. Органы чувств — зрение, слух, вкус, обоняние и осязание — не только воспринимают реальность, но и кодируют опыт, создавая уникальный «телесный архив» нашей жизни.

Практика — это бережное и глубокое путешествие к своим ощущениям и воспоминаниям, где можно открыть новые грани контакта с собой и восстановить ресурс с помощью арт-терапевтических методов.

Что ждать от практики:

— Погружение в тему телесного опыта и связи органов чувств с нашей памятью;

— Знакомство с практиками осознавания и анализа сигналов тела;

— Создание индивидуальной ресурсной карты через работу с органами чувств;

— Осваивание арт-терапевтических методов, направленных на восстановление и укрепление внутреннего ресурса;

— Посещение выставки «SENSE. Почувствуй стихии» — сенсорного путешествия по основам мира, где стихии природы предстают живыми архетипами, через которые проявляется сам человек.

Позвольте себе остановиться, услышать тело и найти ресурс, который всегда с вами!