Мастер-класс по северной ходьбе для старшего поколения
Северная ходьба (скандинавская) является одним из самых эффективных и безопасных видов физической активности для людей старшего возраста. Она помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить координацию движений и повысить общий тонус организма.
Почему стоит прийти?
–️ Укрепите сердце и сосуды
–️ Улучшите координацию и тонус организма
–️ Научитесь правильной технике у профессионалов
Ведущим мастер-класса выступит Андрей Кудаев — президент ассоциации «Байкальская Федерация Скандинавской ходьбы»
В программе:
— Лекция о ЗОЖ
–️ Правильна техника ходьбы
— Полезные советы по тренировкам
Мероприятие организовано специалистами управления социальной защиты и социального обслуживания населения по Иркутскому муниципальному округу» совместно с Большереченским клубом, в рамках региональной программы «Активное долголетие» — будьте в движении!
Программа «Активное долголетие» продолжает свою работу, предлагая жителям округа разнообразные мероприятия для поддержания здорового образа жизни и активного досуга
Сведения предоставлены организацией Большереченское муниципальное учреждение Культурно-Спортивный Центр и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.