Зумба — популярное фитнес-направление, которое особенно полюбилось женщинам за элементы танцев. Это эффективный вид кардиотренировки, которая за счет своей аэробной нагрузки позволяет укреплять сердечно-сосудистую систему. Примечательно также, что тренироваться можно не только в зале, но и на свежем воздухе. Помимо избавления от лишнего веса (в комплексе с принципами правильного питания), зумба имеет целый ряд положительных свойств:
— способствует улучшению психологического состояния и настроения;
— развивает координацию движений и гибкость тела;
— активизирует общий тонус организма и снижает уровень стресса.
Сведения предоставлены организацией МБУ «Районный дом культуры Алексеевского МР Республики Татарстан» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.