Книжная выставка «Психология: искусство жить»

В экспозиции представлены книги, которые помогут разобраться в себе, найти гармонию с окружающим миром и научиться наслаждаться каждым мгновением жизни.

Читатели узнают о причинах возрастных изменений мозга с точки зрения науки. Известный нейробиолог Джон Медина в книге «Возраст ни при чём!» даст ответы на вопросы, как заставить мозг быстро думать и много помнить. А ещё как управлять уровнем стресса, как тренировать память и каких привычек боится болезнь Альцгеймера?

Здесь же можно найти книги о философии жизни и поиске смысла. Книга Ника Вуйчича «Жизнь без границ»  — это вдохновляющий рассказ о том, как преодолеть трудности, отчаяние, поверить в себя и стать счастливым. Ему потребовалось немало лет, чтобы научиться видеть в своих проблемах не препятствие, а возможность роста, не бояться мечтать и всегда добиваться желаемого. Без рук и ног, он научился подниматься во всех смыслах этого слова. В своей книге Ник сформулировал правила жизни, которые помогли ему, и теперь он делится ими с читателями.

Как формируется хандра, из-за чего возникает, от каких свойств личности зависит и настолько ли это безобидное состояние, каким кажется на первый взгляд. Об этом в книге Галины Ковалёвой «Психология хандры, или Выход есть». На многочисленных примерах подробно рассматриваются способы предупреждения хандры, а также приёмы и методы избавления от негативных переживаний.

Все представленные издания предлагают конкретные инструменты и техники для улучшения качества жизни.