Тренинг «Управление эмоциями»
В начале события библиотекарь ознакомит присутствующих с подборкой книг, статей и других материалов, посвященных психологии, саморазвитию, управлению стрессом и профилактике выгорания, пояснив, что же такое психическое здоровье и как его сохранить.
Также участникам мероприятия будет предложено посмотреть видеопрезентацию о том, как получить доступ к проверенным источникам информации и рекомендациям специалистов, к кому обращаться в сложной ситуации.
Затем библиотекарь пояснит, почему важно вести сбалансированный образ жизни, заниматься спортом, проводить прогулки на свежем воздухе, правильно питаться, тем самым формируя личную ответственность за свое здоровье.
В завершении беседы ребята смогут поговорить о том, как справляться со стрессом, тревогой и другими вызовами современной жизни.
Сведения предоставлены организацией МКУК «Валуйская централизованная библиотечная система» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.