Программа «Сто советов на здоровье»
Участники получат практические рекомендации по сохранению и укреплению организма. В программе — мини-лекция о принципах здорового образа жизни, демонстрация упражнений для улучшения осанки и снятия напряжения, мастер-класс по составлению сбалансированного рациона, а также разбор техник быстрого восстановления при стрессе. Гости освоят навыки самодиагностики, получат персональные консультации по физической активности. Каждый получит памятку с упражнениями, рекомендациями по питанию и чек-листами для контроля здоровья, а также мотивацию для постепенного внедрения полезных привычек в повседневную жизнь. Главным итогом станет осознанный подход к профилактике заболеваний и повышение качества жизни через доступные оздоровительные практики.
Сведения предоставлены организацией МКУК «Новооскольская клубная система» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.