Физкультурно–оздоровительное мероприятие «Скандинавская ходьба»
**Скандинавская ходьба** — это вид физической активности, который предполагает использование специальных палок, похожих на лыжные. Она стала популярной благодаря своей эффективности и пользе для здоровья.
Скандинавская ходьба помогает укрепить мышцы, улучшить координацию и равновесие, а также способствует сжиганию калорий. Кроме того, она снижает нагрузку на суставы, что делает её доступной для людей с ограниченными физическими возможностями или пожилых людей.
Техника скандинавской ходьбы включает в себя несколько ключевых моментов: положение рук и тела, постановку стопы и ритм движения. Важно держать спину прямой, руки должны быть расслаблены, а движения — плавными и ритмичными.
Культорганизатор Асавского сельского клуба планирует с пожилыми людьми провести скандинавскую ходьбу.
Сведения предоставлены организацией МАУ «Районный дворец культуры» муниципального района Балтачевский район и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.