Мероприятие предназначено для всех, кто стремится к красивой фигуре и укреплению здоровья. Слово «аэробика» переводится как «с кислородом». Эти упражнения энергичны и бодры, их нужно выполнять регулярно и длительно, чтобы поддерживать здоровье сердца и легких. Танцевальная аэробика — одно из популярных современных направлений в фитнесе.
Программа включает следующие аспекты:
1. Краткая история классической аэробики.
2. Базовые шаги в классической аэробике.
3. Шаги без смены лидирующей ноги.
4. Шаги со сменой лидирующей ноги.
5. Структура занятия по аэробике.
6. Самоконтроль на занятиях аэробикой.
Сведения предоставлены организацией МБОДО «Буинская детская школа искусств №1» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.