«Ходьба — полезна для здоровья» — спортивный час
Пешие прогулки, словно тяжкий груз, ложатся на позвоночник, спину и плечи. Скандинавская ходьба, подобно волшебной палочке, снимает это бремя, превращая тренировку в легкое и целительное приключение. Возраст и физическая подготовка отступают на второй план — она открыта для каждого, словно гостеприимные врата в мир движения.
Главное достоинство скандинавской ходьбы — доступность, словно лучик надежды для малоподвижных и пожилых. Палки становятся верными спутниками, увеличивая частоту сердечных сокращений, но не обременяя тело непосильной ношей. Да, быстрая ходьба без палок дает схожий эффект, но, увы, не для всех этот путь открыт, особенно если опорно-двигательная система подает тревожные сигналы.
И для тех, кто уже влюбился в ходьбу с палками, есть еще один бесценный дар — общение с единомышленниками, словно глоток свежего воздуха в душной атмосфере повседневности. Тренировки на лоне природы, в кругу близких по духу людей, рассеивают мрак депрессии и стресса, словно солнечные лучи, пробивающиеся сквозь тучи.
КопироватьПереписатьДополнитьПоказать изменения
Сведения предоставлены организацией МУК «Межпоселенческое социально-культурное объединение Вохомского муниципального района» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.