Всемирный день сердца — это глобальная кампания в области здравоохранения, которая проводится ежегодно 29 сентября. Главная цель праздника — повысить осознание в обществе опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире, а также инициировать всеобъемлющие профилактические меры в отношении ишемической болезни и мозгового инсульта во всех группах населения. В рамках Всемирного дня сердца проводятся лекции, семинары и пресс-конференции, на которых эксперты информируют людей о необходимости профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Некоторые рекомендации, которые помогают снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в этот день:
- Правильно питаться. В рацион нужно добавить больше зелени, фруктов, овощей, орехов, а также свежего мяса и рыбы.
- Повышать уровень физической активности. Рекомендуется ежедневно посвящать не менее 30 минут физическим нагрузкам.
- Отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. Любой алкоголь создаёт дополнительную нагрузку на сердце и сосуды.
- Высыпаться. Здоровый сон должен длиться как минимум шесть часов, а в идеальном случае — восемь.
Сведения предоставлены организацией МБУ районный Дом культуры Давлекановский район РБ и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.