Мастер-класс по адаптивной физкультуре «В гармонии с возрастом»
Мастер-класс по адаптивной физкультуре «В гармонии с возрастом» для пожилых людей представляет собой обучающее мероприятие, направленное на улучшение физического и эмоционального состояния участников. На занятии участники осваивают различные виды упражнений, которые помогут им поддерживать здоровье и улучшать качество жизни. Мастер-класс проходит в комфортной обстановке, где участники чувствуют себя свободно и непринужденно. Руководитель объясняет основные принципы адаптивной физкультуры, а также демонстрирует различные упражнения. В процессе мастер-класса участники учатся контролировать свое дыхание, укрепляют мышцы и суставы, улучшают гибкость и координацию движений. Кроме того, занятие способствует развитию памяти, внимания и мышления, что особенно важно для пожилых людей. После окончания мастер-класса участники получают индивидуальные рекомендации от тренера по продолжению занятий дома и делятся впечатлениями от проведенного времени.
Сведения предоставлены организацией МБУК «Центр народной культуры и досуга» г. Сибай РБ и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.