информационный час«Опасные напитки» по пропаганде ЗОЖ
Некоторые опасные напитки, которые можно упомянуть в рамках пропаганды здорового образа жизни (ЗОЖ):
- Фруктовые соки. Из них обычно удалена клетчатка, которой богаты сами фрукты. Большой объём простых углеводов вызывает всплеск уровня сахара в крови и нарушает обмен веществ в клетках печени. Ежедневное употребление соков может привести к неалкогольной жировой болезни печени, метаболическому синдрому, диабету 2-го типа и подагре.
- Безалкогольная газировка. Регулярное употребление таких напитков повышает риск ожирения, диабета, подагры, сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.
- Диетическая газировка. Искусственные подсластители, которыми заменили сахар, способствуют набору веса и развитию диабета 2-го типа.
- Энергетические напитки. В их состав входят витамины группы В, гуарана, таурин и женьшень, а также много кофеина и сахара. Употребление таких напитков грозит нарушением сердечного ритма, проблемами с пищеварением, тревожностью и бессонницей.
- Молочные коктейли. В смеси из мороженого, молока и сахара не только много калорий, но и вредных насыщенных жиров, которые способствуют повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Сведения предоставлены организацией МБУ «Централизованная клубная система–Районный Дом культуры» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.