<Твое здоровье в твоих руках>
Событие завершилось
6+
- Соблюдать режим сна и отдыха. В режиме дня должно быть отведено время для физкультуры, водных процедур, прогулок на свежем воздухе.
- Соблюдать правила личной гигиены. Нужно следить за чистотой тела, волос, ногтей и полости рта, содержать в чистоте одежду и обувь.
- Хорошо высыпаться. Взрослому человеку необходимо 8 часов сна. Ложиться лучше в 10–11 вечера, когда организм расслабляется и легко можно уснуть.
- Отказаться от вредных привычек. Курение и алкоголь отрицательно отражаются на трудовой и творческой деятельности человека, влекут за собой заболевания и социальное неблагополучие.
- Заниматься спортом. Регулярные занятия физкультурой являются залогом здоровья и долголетия. Важно подобрать такой вид спорта, который подойдёт не только физически, но и будет приносить удовольствие.
Сведения предоставлены организацией МБУ «Высокогорский Центральный дом культуры централизованной системы» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.