Современный ритм, сидячая работа и удобство фастфуда формируют замкнутый круг — усталость снижает активность, что ухудшает сон и настроение. К тому же информационная перегрузка и противоречивые советы осложняют выбор, а страх неудач отпугивает от попыток изменить режим.
Любители здорового образа жизни приглашаются на спортивную программу для людей с золотым возрастом. В ходе мероприятия гостей ждёт: легкая разминка, упражнения на гибкость и равновесие, дыхательные практики и простая кардиосессия с учетом ограничений; занятия помогут улучшить подвижность суставов, поддержать мышечный тонус и повысить уверенность в движениях, а также включают рекомендации по домашним упражнениям.
Сведения предоставлены организацией МБУ «Централизованная система культурно-досуговых учреждений Чистопольского МР РТ» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.