Лекция на тему «Поговорим о Ходьбе и Беге»
Лекция посвящена Всемирному дню бега. Для пожилых людей желательно бегать трусцой по 30 минут. Регулярные пробежки могут улучшить работу сердца и лёгких, укрепляя сердечно сосудистую систему, улучшают кровообращение, и уравновешивают артериальное давление. А также устраняет лишние килограммы и уменьшает объём талии. При проведении занятий бегом важен не возрастной критерий, а состояние сердечно-сосудистой, опорно-двигательной системы и наличие серьезных заболеваний. Если нет противопоказаний, то такая нагрузка как бег пойдет только на пользу и улучшит работу всего организма. Лекцию проведет руководитель студии социально-бальных танцев «Позитив» Сагиева Фарида Абдулловна.
Участие по записи.
Сведения предоставлены организацией МБУК Культурный центр «Московский» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
