Психологический урок «Стресс и его управление»
В читальном зале Карачевской муниципальной модельной библиотеки состоится заседание психологического клуба «Душевная среда».
Стресс — это реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции или просто на монотонную суету. Во время стресса организм человека вырабатывает гормон адреналин, который заставляет искать выход. Стресс в небольших количествах нужен всем, так как он заставляет думать, искать выход из проблемы. Но с другой стороны, если стресса становится слишком много, организм слабеет, теряет силы и способность решать проблемы. Поэтому необходимо уметь сопротивляться стрессовому состоянию и задавать себе позитивную атмосферу.
Педагог–психолог Анастасия Александровна Карпачева проведет психологический тренинг, направленный на развитие навыков уверенного поведения, выявление стресса и как им управлять.
Мероприятие будет сопровождаться красочной презентацией и познавательными видеосюжетами.
Сведения предоставлены организацией МБУК «Карачевская межпоселенческая районная библиотека им. Баранских Н.Н. и Н.В.» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.