Встреча «Здоровье, радость, жизнь!»

Занятия спортом, физическая активность — почему это важно? Что еще дарят нам занятия спортом, кроме силы, выносливости и хорошей формы? Как влияет физическая нагрузка на наше эмоциональное состояние, что поможет поддержать активность в период полярной ночи?

Ответы на эти и другие вопросы можно узнать, придя на встречу с инструктором по фитнесу Екатериной Фроловой в информационном интеллект-центре филиале № 22. Посетив мероприятие, читатели узнают: как найти свой вид спорта, какие виды фитнеса существуют, с чего нужно начинать, если вы только приступили к занятиям, как поддерживать мотивацию к тренировкам, почему важно прислушиваться к своему организму, для чего необходима консультация с инструктором.

Екатерина расскажет о таком направлении как кинезитерапия, для чего она нужна и каких результатов можно добиться. Кроме этого пользователи узнают, что такое ездовой спорт, кто принимает в нем участие и где проходят соревнования.