Программа «Шагаем вместе!»
Событие завершилось
В парке Дворца культуры «Мир» и в лыткаринском лесопарке два раза в неделю проходят занятия по скандинавской ходьбе в рамках программы «Шагаем вместе!». Тренировки проводит опытный тренер-инструктор — Тамара Николаевна Анисимова.
Заниматься скандинавской ходьбой может любой желающий. Для занятий требуются спортивная одежда и обувь, а также палки для скандинавской ходьбы. Каждое занятие начинается с разогревающей разминки, а затем участники выходят на длинную или короткую дистанцию.
Регулярные тренировки улучшают настроение и самочувствие.