Психологический тренинг «Управляем настроением»

Ведущий психолог ЦКР «Вертикаль» Галина Петровна Махортых приглашает пущинцев старше 18 лет на тренинг, который будет посвящен взаимосвязи чувств и эмоций с внутренними качествами человека.

Самый простой и распространенный вопрос на всех тренингах и психологических консультациях: «Что ты сейчас чувствуешь?». Он часто ставит людей в тупик. Порой невозможно сразу разобраться со своими проблемами, если не можешь даже определить, что ты чувствуешь к человеку, ситуации, как реагируешь на ту или иную ситуацию, или событие. Участники тренинга научатся осознавать и принимать свои эмоции и чувства, приобретут навыки преодоления стрессовых ситуаций, попробуют открыто выражать позитивные и негативные чувства, а также конструктивно управлять ими.