Семинар «Аштанга йога — знакомство с методом»
Событие завершилось
16+
Трехдневный семинар «Аштанга йога — знакомство с методом» — это возможность освоить теоретический и практический минимум, необходимый для того, чтобы вы смогли без страха начать свою практику аштанга йоги.
Расписание: 2, 4 и 6 сентября в 18:30.
Аштанга йога, известная также как аштанга-виньяса йога, — одна из наиболее эффективных систем хатха-йоги, в практике которой большое внимание уделяется чистоте передачи метода от учителя к ученику.
Польза от практики включает в себя возросшую силу и выносливость, уровень энергии, хорошую осанку и гибкость, улучшение самочувствия и здоровья в целом, спокойный ум.
Чтобы записаться на семинар, можно позвонить по телефону: +7 (915) 528-65-89 или написать Михаилу Дождеву.
Смотрите также