«Возраст спорту не помеха» фитнес
Фитнес — это система из нескольких направлений различного рода физической нагрузки, созданная для коррекции фигуры, укрепления здоровья путем воздействия на мышцы и сознание. Любые виды фитнеса направлены на оздоровление организма, максимально оберегая от травматизации.
Польза фитнеса:
— улучшает общее самочувствие и подвижность;
— укрепляет мышцы независимо от направления и вида нагрузки;
— подходит для всех возрастов и состояний здоровья при любой физической активности, но в зависимости от выбранного направления;
— среди огромного разнообразия направлений выбрать нагрузку для себя может каждый;
— грамотное выполнение программ фитнеса не приводит к ухудшению физического состояния, в отличие от профессионального спорта;
— занятия приводят к снижению лишнего веса;
— при занятиях фитнесом нет никакой необходимости прибегать к анаболическим стероидам и допингу;
— занятия фитнесом всегда разнообразны, выполняются под зажигательную музыку или наоборот, релаксирующую, поэтому каждый может подобрать нагрузку индивидуально по предпочтениям и вкусу.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.