Беседа «Основы здорового образа жизни»

Ребята узнают о том, что здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, духовное и социальное благополучие в реальной окружающей среде и активное долголетие. Это целый комплекс независимых факторов, благоприятно отражающихся на здоровье и на качестве жизни.

Также поведают, что занятия физическими упражнениями помогают укреплять и поддерживать силу и выносливость. Регулярная физическая активность способствует психологическому благополучию: снижает стресс, ощущение тревоги, вызывает положительные эмоции, бодрость, создает хорошее настроение.

После с детьми будет проведён конкурс рисунков «Запомнить нужно навсегда: залог здоровья — чистота».