Спортивные игры «Домино»

Спортивные игры — преимущественно подвижные игры, в которых ярко выражено соревнование меж командами или отдельными игроками. широко распространены игры, имеющие международные правила соревнований (футбол, баскетбол, волейбол, ручной мяч, теннис, водное поло, хоккей и другие), а также национальные игры (городки, русская лапта, лело и другие). Многие из спортивных игр характеризуются: большим разнообразием движений (ходьба, бег, прыжки, метания, броски, ловля, удары и тому подобное), выполняемых в различных сочетаниях в условиях спортивной борьбы; высокой интенсивной мышечной деятельностью игроков, требующей хорошего развития силы, быстроты, ловкости, выносливости и других качеств; непрерывно меняющимися условиями игры, требующими от участников инициативы, находчивости в разрешении возникающих игре задач; коллективными действиями (в командных играх), подчиненными общим интересам команды; высокой эмоциональностью, вызывающей повышение функций, обеспечивающих выполнение интенсивной мышечной деятельности. Для достижения высоких спортивных результатов важно, чтобы каждый участник в совершенстве овладел техникой, тактикой игры и обладал высокими морально-волевыми качествами. Все это можно достичь лишь на базе разносторонней физической подготовки при условии систематической и длительной, правильно поставленной, спортивной тренировки. Нагрузка на организм довольно значительна, особенно у квалифицированных спортсменов (например, потеря в весе после 90 мин. игры у футболистов достигают 5 кг), но не постоянна в процессе игры. Во многих играх все время меняется интенсивность мышечной работы (например, бег футболиста на предельной скорости чередуется с остановками, прыжками, ходьбой).