Практикум «Дыхательные практики и самомассаж. Часть четвёртая»

Name: Практикум «Дыхательные практики и самомассаж. Часть четвёртая»
Start: 2024-09-30T11:00:00.000Z
End: 2024-09-30T13:00:00.000Z
Location: Кировская ордена Почёта государственная универсальная областная научная библиотека им. А. И. Герцена

Событие завершилось

12+

Преподаватель дыхательных практик «Амрита» Светлана Клепова продемонстрирует комплекс упражнений, способствующих улучшению работы легких, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Упражнения также будут полезны для стабилизации сна, противодействия стрессовым состояниям и повышения жизненного тонуса.

Дыхательные практики и элементы самомассажа, с которыми знакомит Светлан Юрьевна, не предполагают высокой физической нагрузки и специального спортивного оборудования, поэтому навыки, полученные на практикуме, можно легко применять в домашних условиях.

О положительных результатах систематических оздоровительных занятий со Светланой Клеповой наши читатели и сотрудники знают не понаслышке: встреча с талантливым тренером — это всегда хорошее настроение и улучшение самочувствия.

Практикум пройдёт в рамках клуба «Здоровый образ жизни».

Сведения предоставлены организацией КОГБУК «Кировская ордена Почета государственная универсальная областная научная библиотека им. А. И. Герцена» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.

Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.

Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.

Смотрите также