Знакомство с аэробикой

Проводить физкультурные занятия со старшими дошкольниками в форме аэробики, вместо физкультурных занятий в классической форме меня побудило отсутствие полноценного физкультурного зала. На занятиях аэробикой многие упражнения делаются на мягких ковриках,  все активные движения (степ, танцевальные)  каждый ребенок  делает   локализовано на не большом пространстве, не разбегаясь по скользкому полу зала.

При составлении комплексов упражнений мы учитывали не только уровень подготовленности детей, но и слабую координацию движений детей дошкольного возраста, в случае необходимости можно показывать и проводить занятие  в игровой форме. Поэтому все комплексы упражнений доступны  детям старшего дошкольного возраста и безопасны.

Кроме того,   детям, безусловно, нравится музыкальное сопровождение на занятиях, это всегда вызывает у них положительный эмоциональный отклик и надолго сохраняет хорошее настроение, а также способствует развитию чувства ритма и умению совмещать свои движения с музыкой.