«Здоровое питание — здоровая жизнь!» беседа

Ни для кого не секрет, что здоровье напрямую зависит от образа жизни и от того, как питаемся и что именно едим. Здоровый образ жизни подразумевает, в первую очередь, правильное  и здоровое питание. Сегодня уже не подвергается сомнению тот факт, что при помощи питания можно эффективно лечить многие болезни и даже корректировать генетическую предрасположенность к некоторым заболеваниям.

"Питание и здоровье: как правильно питаться?" Этот вопрос обсуждали в стенах СДК. Вниманию участников была предложена беседа-обзор «Здоровое питание — залог долголетия», которая содержала много интересных фактов. Например, какое питание можно назвать здоровым; что необходимо делать, чтобы поддерживать хорошее состояние здоровья; какие жизненно необходимые элементы питания и биологически важные компоненты пищи должны поступать в организм человека; какие существуют заповеди здорового питания  и другие.