Прогуляемся пешком?

19 июня ежегодно в мире отмечают необычный, но очень актуальный праздник в наше время — это Международный день прогулки или Всемирный день неспешной прогулки. Главная задача праздника — это призвать всех остановить ежедневную суету современной жизни и обратить внимание на самый простой способ снять стресс, каким и является медленная прогулка в одиночестве или приятной компании. На сегодняшний день, одним из очень часто встречающихся заболеваний у людей является синдром хронической усталости. Мы иногда настолько устаём, что действительно хочется что-то изменить в жизни. Начните с малого — просто расслабьтесь и прогуляйтесь сегодня, чтобы почувствовать запах роз в ближайшем парке и обратить внимание на мир вокруг Вас. Гуляйте (обязательно) медленно и желательно с радостным настроением.