Детские игры«Скакалка»

Упражнения и игры со скакалкой оказывают благотворное влияние на организм ребенка, способствуют укреплению здоровья и дают свободу для физического, умственного, эстетического, нравственного развития детей. Прыжки способствуют выработке и тренировке такого нужного всем качества. Этой игры понадобится длинная скакалка (можно связать две) или толстая верёвка. Двое игроков раскачивают веревку (не крутят, а делают «волны»), а другие участники игры перепрыгивают. Сначала скакалку качают низко над землей, потом начинают поднимать. Если кто-то из прыгающих заденет скакалку, то он выбывает из игры.  Кроме того, улучшаются внимание и выносливость, появляется чувство ритма. Многие спортсмены во время подготовки к соревнованиям по легкой атлетике, а также боксу и спортивным играм используют скакалку. Это действительно уникальный снаряд для тренировок.