Беседа «10 правил ЗОЖ»

Для кого-то пенсия — золотое время, когда можно наконец-то жить для себя, а для кого-то — грусть-тоска и очереди в поликлинику. Чтобы уверенно держаться в первой категории, стоит соблюдать 10 простых правил.

Стареют все — увы, с природой не поспоришь. Остановить этот процесс мы не в силах, но продлить период здоровой, активной и интересной жизни можно и нужно. Тем более никаких нечеловеческих усилий от вас это не потребует. Что такое здоровый образ жизни и каковы его составляющие? Этот вопрос беспокоит практически каждого человека, стремящегося сохранить и укрепить свое здоровье. В этом вопросе немаловажную роль играют правильное питание, физические упражнения и другие его составляющие. Разобраться с этим поможет  в Верхнехавской центральной библиотеке беседа на тему"10 правил ЗОЖ", которая состоится 14.06.