«Здоровое питание для долгой жизни»

2 июня празднуется День здорового питания и отказа от излишеств в еде. Этот праздник напоминает о том, что ежедневное питание требует внимания и осознанности. День здорового питания и отказа от излишеств в еде призван напомнить о том, что люди ответственны за то, чем питают свой организм.

К этому дню в сельской библиотеке будет подготовлена книжная выставка. На ней будут представлены книги с полезной информацией о том, какие пищевые привычки идут на благо здоровью и красоте, а какие вредны и опасны, как правильно построить свой рацион, чтобы он был вкусным, сбалансированным и не вел к избыточному весу. Приведены практические рекомендации по правильному приготовлению и употреблению пищи, по сочетанию разных продуктов. Даны рецепты блюд, наиболее полезных для здоровья человека.