Урок здоровья «Йога — стиль жизни!».
В рамках Всероссийского месячника антинаркотической направленности и популяризации ЗОЖ в библиотеке пройдет урок здоровья. Многие люди на протяжении всей своей жизни ищут пути к сохранению здоровья и долголетия, и, перепробовав разные возможности, приходят в йогу. Йога — древняя практика самосовершенствования человека, гармонизирующая и укрепляющая его на всех уровнях — от тела до сознания.
Мероприятие состоится с приглашением специалиста по проведению практических занятий йоги. Будет подробно рассказано о том, что она в себя включает: динамические упражнения, статические упражнения, дыхательные упражнения, медитативные техники и о том, что она способствует укреплению нервной системы, повышению стрессоустойчивости, раскрытию творческого потенциала, развитию интуиции, лучшему осознанию своих эмоций и чувств.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.