Умный фитнес «Здоровая спина»

7 апреля — Всемирный день здоровья. Это важный праздник для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе. Всемирный день здоровья всегда сопровождается массовыми мероприятиями, конференциями, уроками здоровья, медицинскими лекциями, профилактическими беседами, флешмобами. Именно в этот день, 7 апреля, для любителей ЗОЖ из клуба «Живучка» состоится физкульт-тренировка, направленная на укрепление позвоночника, развитие подвижности и гибкости спины. Мероприятие проведет консультант по красоте Татьяна Березнева.Специальный комплекс упражнений подходит людям любого возраста и уровня подготовки. Он снимет напряжение с мышц и межпозвоночных сегментов, которые вызывают боли; укрепит мышечный корсет корпуса (мышцы спины, шеи, груди, пресса, ягодиц); повысит кровоснабжение и эластичность мышц; сформирует правильную осанку, а также придаст бодрость и улучшит настроение.Присоединяйтесь к нам! Делайте с нами, делайте, как мы, делайте лучше нас!!!