Мастер-класс «Скандинавская ходьба»

Если вы хотите узнать, что такое скандинавская ходьба и что она дает человеку, приходите 7 апреля на День здоровья в Центральную библиотеку им. А.С. Пушкина. Скандинавская ходьба — оригинальный и несложный метод оздоровления и фитнеса, которым сейчас увлекаются миллионы людей по всему миру. На книжной выставке «Шаги к здоровью» будет представлена литература о пользе различных видов ходьбы.

Инструкторы по оздоровительной ходьбе И. Шипулина и С. Сычева расскажут, как возник этот вид ходьбы, как правильно заниматься, какие бывают виды палок-нордиков и какого эффекта можно добиться. Мастер-класс продолжится на открытом воздухе. Если вы уже занимаетесь скандинавской ходьбой, приносите с собой инвентарь.